В данном тексте автор делится своим опытом участия в марафоне Перезагрузка 1.0 и рассказывает о том, какие привычки ему удалось закрепить благодаря заданиям челленджа. Он отмечает, что многие из этих привычек ему уже были знакомы, но благодаря геймификации заданий ему стало легче их выполнять. В тексте упоминаются такие темы, как физическая активность, чтение, ведение дневника успеха и ледяной душ.