В данном тексте автор делится своим опытом участия в марафоне Перезагрузка 1.0 и рассказывает о том, какие привычки ему удалось закрепить благодаря заданиям челленджа. Он отмечает, что многие из этих привычек ему уже были знакомы, но благодаря геймификации заданий ему стало легче их выполнять. В тексте упоминаются такие темы, как физическая активность, чтение, ведение дневника успеха и ледяной душ.

В данной статье автор рассказывает о своем участии в челлендже #100отказов, который заключается в том, чтобы обратиться к разным людям с необычными просьбами и преодолеть страх отказов. Автор делится своим опытом и приводит примеры уже выполненных заданий, а также планируемых. Челлендж является одним из способов саморазвития и преодоления своих страхов.

Книга Роберта Маурера рассказывает о философии Кайдзен и о том, как достигать целей в жизни. Автор описывает, какими должны быть шаги, чтобы добиваться существенных результатов и не откатываться назад. Книга поможет развиваться эволюционно, а не революционно, что является более эффективным путем развития.

В этом посте автор рассказывает о своей работе и страхах, которые мешают ему в ней. Он делится историей, которую услышал от друга, и рассказывает о том, как он решил преодолеть свой страх отказов. Автор предлагает своим читателям помочь ему в этом, написав задание на отказ и отметив двоих друзей в комментариях.

Присоединяйтесь к бесплатной онлайн-игре 'Перезагрузка' для мужчин, которая поможет вам улучшить свою физическую форму и психологическое состояние. В течение 2 недель вы будете получать различные задания и ежедневные привычки, а также сможете общаться с другими участниками. Система отчетов поможет вам следить за своим прогрессом, а самые активные участники получат доступ к дополнительным мастер-классам и личным разборам от Алмаза Тухватуллина.

В этом посте автор рассказывает о том, как она стала массажистом и почему выбор профессии важен для каждого человека, включая женщин. Она утверждает, что профессия должна приносить удовольствие и чувство реализации, а также говорит о том, что тем, кто дочитает до конца и сделает репост, будет сюрприз.

Медитация - это не просто интересная информация, а эффективная практика для улучшения здоровья и психологического состояния. Статьи и группы в социальных сетях могут помочь начать, а специальные приложения, такие как Calm, облегчают процесс. Медитация позволяет глубже понимать себя и свои эмоции, улучшает концентрацию и снижает уровень стресса.

Я рассказываю о своем опыте тренинга #ПутьГероя, который проходил в рамках #ЛигаГероев. Рассказываю о том, что я ждал от тренинга и что получил в итоге. Описываю, как тренинг помог мне открыть для себя медитацию и стать более осознанным. Рассказываю о том, как мы с командой смогли сплотиться и проработать свои внутренние убеждения.